Μπορείτε να ακούτε συχνά ότι ένας ενδιάμεσος, μεσημεριανός, σύντομος ύπνος είναι ό,τι χρειάζεστε για να ανανεώσετε την ενέργειά σας και να συνεχίσετε δυναμικά μια γεμάτη ημέρα. Μια...
Ανησυχία προκαλούν στους επιστήμονες τα ευρείας χρήσης ενέσιμα για απώλεια βάρους, με τη ρυθμιστική αρχή MHRA (αντίστοιχος οργανισμός του ΕΟΦ), να έχει καταγράψει συνολικά 111 θανάτους μέχρι τις 29 Μαΐου, οι...
Η υπέρταση αποτελεί τον πλέον κοινό παράγοντα εμφάνισης καρδιαγγειακής νόσου που μπορούμε οι ίδιοι να αποτρέψουμε. Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής, με επίκεντρο τη διατροφή και την άσκηση, μπορούν...
Τα εργαλεία τεχνητής νοημοσύνης δεν μπορούν μόνο να οργανώσουν τα ψώνια για το σούπερ μάρκετ ή να μας βοηθήσουν να γράψουμε ένα άρτιο κείμενο. Σύμφωνα...
Για πολλούς, η σκέψη του να στριμώξουν μια ρουτίνα άσκησης σε ένα ήδη γεμάτο πρόγραμμα μπορεί να μοιάζει αδύνατη. Μεταξύ των ατελείωτων ωρών εργασίας και του υψηλού...
Οι γενειάδες έχουν αποτελέσει αντικείμενο έντονης συζήτησης στο πέρασμα των χρόνων: άλλοτε σύμβολο κομψότητας, άλλοτε υπό αμφισβήτηση για λόγους υγιεινής. Κατά καιρούς έχουν διατυπωθεί ανησυχίες...
Πώς αναγνωρίζεται η πραγματική ευφυΐα; Περιορίζεται μόνο σε τεστ IQ ή καλές σχολικές επιδόσεις; Η ανθρώπινη νοημοσύνη είναι πολύπλευρη, με ποικίλες μορφές και εκφάνσεις. Σύμφωνα με το Psycholgs...
Η 11η Ιουνίου αναγνωρίζεται ευρέως ως Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καρκίνου του Προστάτη (World Prostate Cancer Day), με σκοπό την ευαισθητοποίηση για την πρόληψη, την έγκαιρη διάγνωση και...
Ο διάσημος νευροεπιστήμονας και καθηγητής στην Ιατρική Σχολής του Στάνφορντ, Δρ Andrew Huberman, δίνει πολύτιμες συμβουλές για όσους θέλουν να αποκαταστήσουν τη σχέση τους με...
Αρκετές έρευνες αναφορικά με τον ύπνο έχουν αποκαλύψει τρόφιμα και διατροφικές συνήθειες που πρέπει να αποφεύγονται αν θέλουμε να καλύπτεται ποιοτικά και επαρκώς η βιολογική ανάγκη...
Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, περισσότεροι από 2,5 δισεκατομμύρια ενήλικες παγκοσμίως είναι σήμερα υπέρβαροι ή παχύσαρκοι. Το φαινόμενο αυτό αναδεικνύει μια κλιμακούμενη κρίση δημόσιας υγείας. Η παχυσαρκία δεν...
Πολλοί από εμάς έχουμε βιώσει τη δυσάρεστη εμπειρία του απότομου, αιχμηρού πόνου, που μπορεί να μας αναστατώσει και να προκαλέσει πανικό, ιδιαίτερα αν δεν γνωρίζουμε...
Η άσκηση μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο θανάτου των ασθενών με καρκίνο κατά το ένα τρίτο, να σταματήσει την υποτροπή των όγκων και είναι ακόμη...
Αυτή η είδηση «σηκώνει» καφέ! Έρευνα, διαπιστώνει πως οι γυναίκες της μέσης ηλικίας που πίνουν καφέ, παραμείνουν δραστήριες, δυνατές και ψυχικά υγιείς καθώς μεγαλώνουν. Τάδε έφη… έρευνα,...
Ο αυτισμός είναι μία εκ γενετής, δια βίου, νευροαναπτυξιακή διαταραχή, η οποία επηρεάζει πολλές και σημαντικές πτυχές της λειτουργικότητας του ατόμου. Τα πρώτα συμπτώματα κάνουν την εμφάνισή...
