Έχεις νιώσει ποτέ ότι ξέρεις κάποιον για χρόνια, λίγα μόλις δευτερόλεπτα αφού τον γνώρισες; Ή μήπως σου έχει τύχει να… αντιπαθήσεις κάποιον άλλο μετά την πρώτη σας γνωριμία, χωρίς να ξέρεις ακριβώς γιατί; Σε όλους μας έχει συμβεί κάτι ανάλογο. Γιατί όμως;
Όταν συναντάμε κάποιον για πρώτη φορά, ο εγκέφαλός μας σχηματίζει γνώμη – και μάλιστα πολύ πιο γρήγορα από ό,τι νομίζουμε. Αυτή η… εσωτερική κουβέντα που ξεκινάει μέσα σε δευτερόλεπτα είναι η πρώτη εντύπωση και, όσο κι αν το αρνούμαστε, είναι μια από τις πιο ισχυρές δυνάμεις στις κοινωνικές μας επαφές.
Τι “βλέπουμε” όμως και τι “βλέπουν” οι άλλοι σε μας; Και, το κυριότερο, πώς μπορούμε να επηρεάσουμε αυτή την εικόνα;
1. Όλα ξεκινούν από το ντύσιμο
Το κατάλληλο ντύσιμο για να κάνει κάποιος καλή πρώτη εντύπωση δεν είναι ούτε το ακριβό, ούτε το εντυπωσιακό, ούτε το στημένο. Συνήθως είναι αυτό που περνά… απαρατήρητο! Αυτό που έχει επιλεχθεί για τον τόπο και τον χρόνο στον οποίο βρισκόμαστε, ανταποκρίνεται στο dress code και μας κάνει να δείχνουμε ο εαυτός μας.
Είναι το καθαρό και κατάλληλο για την περίσταση φόρεμα, το καλοραμμένο κοστούμι, το διαχρονικό βραδινό πανωφόρι. Οι “λεπτομέρειες” είναι που κάνουν τον συνομιλητή μας να εστιάσει σε εμάς αντί να ασχολείται με το τι φοράμε.
Ένα σύνολο που δεν τραβάει την προσοχή αφήνει χώρο να φανεί ο άνθρωπος. Αν ωστόσο θεωρείς ότι αυτό είναι το δυνατό σου χαρτί, τότε μπορείς πολύ άνετα να το παίξεις! Αν η “πανοπλία” σου είναι οι γόβες ή το κόκκινο κραγιόν, τότε go for it!
2. Καθαρά ρούχα και προσωπική υγιεινή: η βάση όλων
Ακούγεται αυτονόητο, αλλά δεν είναι. Τα καθαρά ρούχα, η μυρωδιά φρεσκάδας (και όχι κάποιο πολύ βαρύ άρωμα), τα περιποιημένα μαλλιά και η βασική φροντίδα του εαυτού σου δεν είναι πολυτέλεια, αλλά ένδειξη σεβασμού, πρώτα προς εσένα και μετά προς τον άλλον.
Η πρώτη εντύπωση χτίζεται συχνά χωρίς λόγια. Αν ο άλλος νιώσει άνετα κοντά σου, χωρίς να αποσπάται από δυσάρεστες λεπτομέρειες, έχεις ήδη κερδίσει έδαφος. Μην ξεχνάς πως η σημασία που δίνεις στον εαυτό σου μεταφράζεται αυτόματα σε σημασία που μπορείς να δώσεις και στους άλλους.
3. Χειραψία και eye-contact: τα πρώτα μηνύματα
Είναι μια στιγμή που κρατά ελάχιστα δευτερόλεπτα, κι όμως λειτουργεί σαν μικρό τεστ ισορροπίας ανάμεσα στη δύναμη και την ευγένεια: η χειραψία. Όταν υπάρχει, λέει περισσότερα απ’ όσο νομίζουμε και, ιδανικά, δεν πρέπει να είναι ούτε χαλαρή και αδιάφορη, ούτε υπερβολικά σφιχτή. Μια σταθερή, σύντομη χειραψία δείχνει αυτοπεποίθηση και σίγουρα κάνει καλή εντύπωση.
Κάτι παρόμοιο συμβαίνει και με το βλέμμα μας: δεν πρέπει να “καρφώνει” τον άλλο, αλλά ούτε και να φαίνεται νευρικό. Το απλό, σταθερό eye contact που δείχνει ότι ακούς και συμμετέχεις είναι αυτό που κάνει τον συνομιλητή σου να νιώθει ότι τον ακούς και τον προσέχεις – κι αυτό είναι πολύ σημαντικό.
Αντιθέτως, όταν αποφεύγεις συνεχώς το βλέμμα του άλλου, δημιουργείται αίσθηση αμηχανίας ή απόστασης, ακόμα κι αν δεν το εννοείς.
4. Στάση σώματος: πριν μιλήσεις, ήδη μιλάς
Ο τρόπος που στέκεσαι, που περπατάς, που κάθεσαι λέει πολλά, αλλά δεν χρειάζεται να είναι “στημένος”. Ίσια πλάτη, χαλαροί ώμοι και ανοιχτή στάση είναι αρκετά – το σημαντικό είναι να μην καμπουριάζεις ή να μην έχεις τα χέρια σου μονίμως σταυρωμένα.
Η γλώσσα του σώματος δείχνει αν νιώθεις άνετα με τον εαυτό σου κι αυτό είναι… ελκυστικό σε κάθε κοινωνική συνθήκη.
Φυσικά και ο ίδιος ο τρόπος που μιλάς παίζει ρόλο: ένας ήρεμος τόνος και λίγη σκέψη πριν απαντήσεις, αρκούν. Οι άνθρωποι θυμούνται περισσότερο το πώς τους έκανες να νιώσουν, όχι το πόσες πληροφορίες τους έδωσες.
Πού καταλήγουμε; Η απλότητα κερδίζει. Η καλή πρώτη εντύπωση δεν έχει μυστικά αλλά συνέπεια και φροντίδα. Δεν χρειάζεται να γίνεις κάποιος άλλος. Αρκεί να δείξεις τον καλύτερο και πιο προσεγμένο εαυτό σου.
