Η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να σε κουράζει και να σε αγχώνει, όμως με μικρές αλλαγές στη διατροφή σου μπορείς να τη ρυθμίσεις φυσικά. Βάζοντας τις...
Μετά από τη δημοσίευση των αποτελεσμάτων της έρευνας για τα ελληνικά αυγά που προκάλεσε θόρυβο και ανησυχία, καλό είναι να ρίξουμε μία ματιά στις σαφείς...
Παρά την εμπειρία της πρόσφατης πανδημίας και την καθοριστική συμβολή των εμβολίων στη μείωση σοβαρών νοσήσεων, η συμμετοχή των ηλικιωμένων και των ευπαθών ομάδων στον επικαιροποιημένο εμβολιασμό...
Η πρωτεΐνη είναι απαραίτητη για την ανάπτυξη μυών και την υγεία βοηθώντας και στο γυμναστήριο, αλλά η υπερβολή μπορεί να είναι επικίνδυνη. Ο όρος “rabbit starvation”, ή...
Αντί να καταστέλλει την όρεξη, όπως κάνουν τα περισσότερα φάρμακα απώλειας βάρους, το νέο φάρμακο στοχεύει στη ρίζα του προβλήματος: χτίζει μυϊκή μάζα, καίει αποκλειστικά...
Η διατροφή φαίνεται να διαδραματίζει καθοριστικό ρόλο στη διατήρηση της γνωστικής λειτουργίας καθώς μεγαλώνουμε. Σύμφωνα με αυξανόμενα επιστημονικά δεδομένα, συγκεκριμένα διατροφικά πρότυπα μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο άνοιας και...
Όταν το πρωινό μας ξύπνημα απαιτεί κάτι περισσότερο από μια απλή δόση καφεΐνης, το άρωμα του ελληνικού καφέ αποτελεί πάντοτε τη λύση. Με άρωμα που ξυπνά...
Αν παραλείπετε το πρωινό σας, τρώτε ένα γρήγορο σνακ και μετά καταναλώνετε ένα μεγάλο βραδινό γεύμα, πιθανότατα η πρόσληψη τροφής δεν συγχρονίζεται με τις ανάγκες...
Ένα και μόνο αμινοξύ φαίνεται να παίζει καθοριστικό ρόλο στην απώλεια κιλών, καθώς επηρεάζει βασικούς μεταβολικούς μηχανισμούς του οργανισμού, σύμφωνα με νέα επιστημονική έρευνα. Η μελέτη, που υλοποιήθηκε από...
Στις μέρες μας, το κινητό τηλέφωνο έχει γίνει αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς μας — από το πρωινό ξύπνημα, μέχρι τις τελευταίες στιγμές πριν τον ύπνο....
Με αύξηση των λιπιδίων και του σακχάρου συσχετίζει νεότερη έρευνα την καθημερινή κατανάλωση μπίρας χωρίς αλκοόλ - Δείτε τα ευρήματα της μελέτης Τα τελευταία χρόνια,...
Η αυξανόμενη χρήση μη αδειοδοτημένων ενέσεων βοτουλινικής τοξίνης συνδέεται με περιστατικά αλλαντίασης, θέτοντας σε κίνδυνο τη ζωή των ασθενών Η αισθητική ιατρική έχει γνωρίσει εκρηκτική...
Ένας διακεκριμένος γαστρεντερολόγος αποκάλυψε στο TikTok τι μπορεί να συμβεί στο σώμα μόλις δύο εβδομάδες μετά τη διακοπή της ζάχαρης. Όπως ήταν ήδη αναμενόμενο από τη θεματολογία του συγκεκριμένου...
Οι τοξικές σχέσεις δεν ξεκινούν πάντα με φωνές ή ξεσπάσματα. Συχνά, είναι οι λεπτές, καθημερινές συμπεριφορές που μας διαβρώνουν αργά και σιωπηλά. Η ψυχολόγος δρ. Λίζα Βάρβογλη...
Τα καρδιαγγειακά νοσήματα με κορυφαίο το έμφραγμα του μυοκαρδίου, είναι απειλητικά για τη ζωή και την υγεία των ασθενών. Ένα χρόνο μετά από ένα έμφραγμα του μυοκαρδίου...
