Ένα διαχρονικό debate είναι το πότε είναι καλύτερο να κάνουμε ντους: το πρωί, μόλις ξυπνήσουμε ή το βράδυ πριν πέσουμε για ύπνο; Για πολλούς, το ντους...
Το πράσινο τσάι, ένα από τα αρχαιότερα ροφήματα με αναγνωρισμένες αντιοξειδωτικές και θεραπευτικές ιδιότητες, έχει μελετηθεί εκτενώς για την πιθανή συμβολή του στην πρόληψη και αντιμετώπιση μεταβολικών...
Με αφορμή την Ευρωπαϊκή Ημέρα κατά του Καρκίνου του Προστάτη (15 Σεπτεμβρίου), η Ελληνική Ουρολογική Εταιρεία (ΕΟΕ) υπενθυμίζει ότι ο καρκίνος του προστάτη αποτελεί μία...
Σε ένα δείγμα 4.800 ασθενών διαπιστώθηκε ότι όσοι είχαν θετικό τεστ COVID-19 το 2020 είχαν σχεδόν διπλάσιο κίνδυνο θανάτου από καρκίνο σε σχέση με όσους...
Mία σημαντική μελέτη, που δημοσιεύθηκε τον Αύγουστο του 2025 στο έγκριτο ιατρικό περιοδικό JAMA, φέρνει στο φως νέα δεδομένα, τα οποία μπορεί να αλλάξουν τον τρόπο με...
Ο Jake Moscatο αποφάσισε να δοκιμάσει μια δημοφιλή διατροφή σε μορφή πρόκλησης: να τραφεί αποκλειστικά με κρέας για 60 ημέρες. Η συγκεκριμένη δίαιτα, γνωστή ως carnivore ή...
Παράνομα φάρμακα, που προωθούνται ως αγωνιστές του υποδοχέα GLP-1 για την απώλεια βάρους και τον διαβήτη, όπως η σεμαγλουτίδη, η λιραγλουτίδη και η τιρζεπατίδη, διακινούνται στην Ευρώπη αποτελώντας μείζονα...
Γούνινα, με μυτερά αυτιά και κοφτερά δόντια. Τα Labubu δεν θυμίζουν σε τίποτα τα συνηθισμένα λούτρινα που συνδέουμε με την τρυφερότητα. Κι όμως, αυτά τα μικρά...
Η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να σε κουράζει και να σε αγχώνει, όμως με μικρές αλλαγές στη διατροφή σου μπορείς να τη ρυθμίσεις φυσικά. Βάζοντας τις...
Μετά από τη δημοσίευση των αποτελεσμάτων της έρευνας για τα ελληνικά αυγά που προκάλεσε θόρυβο και ανησυχία, καλό είναι να ρίξουμε μία ματιά στις σαφείς...
Παρά την εμπειρία της πρόσφατης πανδημίας και την καθοριστική συμβολή των εμβολίων στη μείωση σοβαρών νοσήσεων, η συμμετοχή των ηλικιωμένων και των ευπαθών ομάδων στον επικαιροποιημένο εμβολιασμό...
Η πρωτεΐνη είναι απαραίτητη για την ανάπτυξη μυών και την υγεία βοηθώντας και στο γυμναστήριο, αλλά η υπερβολή μπορεί να είναι επικίνδυνη. Ο όρος “rabbit starvation”, ή...
Αντί να καταστέλλει την όρεξη, όπως κάνουν τα περισσότερα φάρμακα απώλειας βάρους, το νέο φάρμακο στοχεύει στη ρίζα του προβλήματος: χτίζει μυϊκή μάζα, καίει αποκλειστικά...
Η διατροφή φαίνεται να διαδραματίζει καθοριστικό ρόλο στη διατήρηση της γνωστικής λειτουργίας καθώς μεγαλώνουμε. Σύμφωνα με αυξανόμενα επιστημονικά δεδομένα, συγκεκριμένα διατροφικά πρότυπα μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο άνοιας και...
Όταν το πρωινό μας ξύπνημα απαιτεί κάτι περισσότερο από μια απλή δόση καφεΐνης, το άρωμα του ελληνικού καφέ αποτελεί πάντοτε τη λύση. Με άρωμα που ξυπνά...
